Курячі оладки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати всі інгредієнти. Курячу філе підморозити перед приготуванням, так його буде легше нарізати.
-
Крок 2
Нарізати філе дрібними кубиками зі стороною 5–10 мм.
-
Крок 3
Петрушку й кріп дрібно нарізати.
-
Крок 4
У великій мисці з'єднати нарізану курку, яйця, сметану, борошно, зелень і часник, пропущений через прес.
-
Крок 5
Додати солодку паприку, сіль і чорний перець. Ретельно перемішати до однорідної консистенції. Залишити фарш на за кімнатної температури, щоб борошно набухло, а спеції віддали свій аромат.
-
Крок 6
Розігріти сковороду з олією на середньому вогні. Викладати фарш столовою ложкою, формуючи оладки діаметром близько 8–10 см. Злегка приплюснути ложкою.
-
Крок 7
Смажити курячі оладки з кожного боку по до золотистої скоринки. Стежити, щоб вогонь не був надто сильним — всередині оладки мають повністю пропектися.
-
Крок 8
Готові оладки викладати на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.
-
Крок 9
Подавати оладки гарячими як закуску або основну страву з гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 461 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 23 г