Перейти до вмісту

Cуфле з курки в духовці

Cуфле з курки в духовці
Це суфле з курки зачаровує ніжною текстурою та витонченим ароматом свіжого часнику. Повітряна основа зі збитого філе та сметани створює особливо делікатну структуру, що гарно тримає форму, але залишається соковитою всередині. Запечена у вершковому маслі страва має легку золотисту скоринку й прекрасно поєднується з улюбленою зеленню та легкими соусами.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для найніжнішої текстури, приділіть особливу увагу якості подрібнення філе — маса має бути абсолютно однорідною. Сметану можна замінити вершками для ще більш м'якого, кремового результату, а для вишуканої подачі спробуйте подати разом із соусом на основі зелені.
  1. Крок 1

    Куряче філе збити в блендері, додати часник, сметану (можна замінити 10%-20% вершками 150 г), сіль, яйце спеції, продовжити вбивати до однорідної повітряної маси.

  2. Крок 2

    Форму змастити вершковим маслом, викласти масу, що вийшла, у форму.

  3. Крок 3

    Випікати в духовці при 180 градусах приблизно (залежить від глибини форми).

  4. Крок 4

    Готове суфле порізати порційно, прикрасити зеленню. Подавати на стіл теплим можна як самостійну страву з соусом або доповнити гарніром.

  5. Крок 5

    Готовий продукт має бути пружним як готове тісто та однорідної консистенції. Під час запікання допустимо виділення невеликої кількості бульйону, його можна злити.

Поживна цінність

Калорії
173 ккал
Протеїни
22 г
Жири
8 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Cуфле з курки в духовці

Як вийшло?

Відгуки