Основні Страви

Курячі Крила У Буряковому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    180 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
дрібка
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    299
  • Протеїни
    30
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Кунжут обсмажити до золотистого кольору, натерти буряк на тертці, крила помити і висушити на рушник.

2 Крок

Змішати всі спеції, у поліетиленовий пакет покласти крила, натертий буряк та спеції, закрити та перемішати.

3 Крок

Поставити в холодильник для маринування на 3-4 години.

4 Крок

Потім налити в добре розігріту сковороду олію і викласти туди крила.

5 Крок

Смажити на середньому вогні та з двох сторін до середньої готовності, потім додати трохи бульйону, можна курячого, можна овочевого, буквально 200 грамів, і гасити ще 10–15 хвилин.

6 Крок

Потім викласти на блюдо і посипати обсмаженим кунжутом зверху, можна прикрасити зеленню за бажанням.

Вам також може сподобатися