Перейти до вмісту

Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці

Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею — це легка, весняна страва з ніжним фаршем, що поєднує пряність свіжої зелені та делікатність білого м'яса. Запечені до соковитої золотистої текстури, вони дарують домашній затишок. Котлети пасують до ранкових сніданків, особливо із запашною гречкою чи овочевим пюре.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
6
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Використовуйте лише молодий кріп: він ніжніший за дорослий і не перебиває смаку. Для ще більшої соковитості додайте у фарш столову ложку сметани. Подавайте на підігрітій тарілці для збереження аромату.
  1. Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти.

    Крок 1: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  2. Крок 2

    М’ясо ретельно промийте, наріжте шматками, щоб зручно було перемолоти на м’ясорубці.

    Крок 2: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  3. Крок 3

    Очистіть цибулю, добре промийте, наріжте кубиками або соломкою середнього розміру й додайте до м’яса.

    Крок 3: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  4. Крок 4

    Перемеліть м’ясо та цибулю на м’ясорубці.

    Крок 4: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  5. Крок 5

    Молодий кріп добре промийте під проточною водою, видаліть усе зайве, дрібно наріжте й додайте до фаршу.

    Крок 5: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  6. Крок 6

    Зелену цибулю також добре промийте під проточною водою, видаліть усе зайве, дрібно наріжте й додайте до фаршу.

    Крок 6: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  7. Крок 7

    До фаршу додайте сіль за смаком і ретельно перемішайте.

    Крок 7: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  8. Крок 8

    Змастіть форму рослинною олією.

    Крок 8: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  9. Крок 9

    З фаршу сформуйте котлети, викладіть їх у форму для запікання.

    Крок 9: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  10. Крок 10

    Накрийте форму кришкою або фольгою, запікайте в духовці при температурі 180 градусів приблизно .

    Крок 10: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці
  11. Крок 11

    Подавайте у гарячому або теплому вигляді.

    Крок 11: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці

Поживна цінність

Калорії
148 ккал
Протеїни
23 г
Жири
5 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі котлети з кропом і зеленою цибулею в духовці

Як вийшло?

Відгуки