Курячі грудки у вершковому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі продукти.
-
Крок 2
Курячі грудки вимити, обсушити, гострим ножем зробити з одного боку надрізи.
-
Крок 3
Курячі грудки натерти сіллю та перцем з двох сторін.
-
Крок 4
Обваляти в муці, надлишки струсити.
-
Крок 5
Обсмажити грудки на сковороді на олії з двох сторін до золотистої скоринки, вогонь вище середнього. Забрати в миску і накрити кришкою.
-
Крок 6
Дрібно нарізати часник.
-
Крок 7
Обсмажити часник у сковороді , додати до часнику курячий бульйон, довести до кипіння.
-
Крок 8
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 9
Додати до сковороди вершки.
-
Крок 10
Додати натертий сир, дати соусу прокипіти .
-
Крок 11
Додати спеції.
-
Крок 12
В'ялені помідори нарізати, додати в соус.
-
Крок 13
Курячі грудки прогрівати в соусі .
-
Крок 14
Подавати з гарніром до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 945 ккал
- Протеїни
- 73 г
- Жири
- 61 г
- Вуглеводи
- 25 г