Куряче філе в духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Куряче філе посипте сіллю та спеціями.
-
Крок 3
Розтопіть вершкове масло й обсмажте філе по з кожного боку.
-
Крок 4
Наріжте шампіньйони.
-
Крок 5
Обсмажте шампіньйони на цій же сковороді протягом .
-
-
Крок 7
Змішайте яйце, майонез і сир.
-
Крок 8
Викладіть філе у форму для запікання.
-
Крок 9
Зверху викладіть шампіньйони, помідор і цибулю.
-
Крок 10
Зробіть сирну шапочку.
-
Крок 11
Випікайте у духовці, розігрітій до 180 градусів, .
Поживна цінність
- Калорії
- 449 ккал
- Протеїни
- 57 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 5 г