Куряче філе фаршироване з печерицями та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимити куряче філе та висушити паперовим рушником
-
Крок 2
За допомогою ножа робимо надріз у філе (кишенька)
-
Крок 3
Маринад: змішати соєвий соус, олію оливкову, сметану, коріандр, перець, сіль. Натерти філе по обидва боки і залишити маринуватися
-
Крок 4
Розігріти духовку до 180 градусів
-
Крок 5
5. Тим часом нарізати кубиками печериці, цибулю, помідори та болгарський перець. Гасити на сковорідці в олії. Посолити. Вимкнути вогонь. Додати сир. Перемішати
-
Крок 6
За допомогою ложки нафарширувати всередині філе наші тушковані овочі із сиром. З'єднуємо філе зубочистками
-
Крок 7
Ставити фаршироване філе у вже розігріту духовку приблизно на
Поживна цінність
- Калорії
- 1816 ккал
- Протеїни
- 108 г
- Жири
- 137 г
- Вуглеводи
- 37 г