Куряче філе в апельсиновому маринаді
Як приготувати
Порада
Яскравий концентрований апельсиновий смак курки стане для вас воістину гастрономічним одкровенням.
-
Крок 1
Філе курки вимити, обсушити, нарізувати на невеликі шматочки і скласти в глибоку миску.
-
Крок 2
Видавити до курки пару апельсинів, всипати спеції та відправити в холодильник на кілька годин.
-
Крок 3
Промариновану курку обсмажити на розігрітій сковороді або запекти в духовці.
Поживна цінність
- Калорії
- 207 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 5 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Салат
Салат
