Перейти до вмісту

Курячий суп зі стручковою квасолею та шпинатом

Курячий суп зі стручковою квасолею та шпинатом
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Курку в супі можна замінити на телятину, а курячий бульйон - на будь-який м'ясний. Додайте ще яєчну локшину суп ідеально підійде для дитячого меню.
  1. Крок 1

    Зваріть курячий бульйон.

  2. Крок 2

    Курячі грудки і моркву наріжте тонкими скибочками. Квасолю промийте, зріжте кінчики, довгі стручки розріжте навпіл. Насіння коріандру злегка потовкти у ступці.

  3. Крок 3

    У добре розігрітий сотейник або каструлю з товстим дном влийте олію і обсмажуйте в ній курку разом з морквою до золотистого кольору. Додати квасолю і залишити на вогні ще на .

  4. Крок 4

    Влийте гарячий бульйон, додайте коріандр та проваріть на середньому вогні . За до готовності додайте подрібнений часник та листя шпинату.

  5. Крок 5

    Посолити, поперчити, влити кунжутне масло і зняти з вогню.

Поживна цінність

Калорії
567 ккал
Протеїни
55 г
Жири
34 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий суп зі стручковою квасолею та шпинатом

Як вийшло?

Відгуки