Перейти до вмісту

Курячі палички з гірчично-медовим соусом

Курячі палички з гірчично-медовим соусом
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче філе миємо і насухо витираємо паперовими рушниками. Нарізаємо на довгі брусочки завширшки 2-2,5 см.

  2. Крок 2

    У тарілці змішуємо панірувальні сухарі, кунжут та 1 чайну ложку солі.

  3. Крок 3

    Яйце злегка збиваємо вилкою.

  4. Крок 4

    Філе обвалюємо в борошні, потім обмочуємо в яйце і пануємо в сухарях. Кладемо на лист. Ставимо деко в розігріту до 220 градусів духовку. Запікаємо філе до готовності, близько .

  5. Крок 5

    Тим часом готуємо соус. Змішуємо в мисці сметану, мед і гірчицю. Додаємо сіль за смаком.

  6. Крок 6

    Моркву та огірок нарізаємо брусочками.

  7. Крок 7

    Готові курячі палички подаємо гарячими з овочами та соусом.

Поживна цінність

Калорії
573 ккал
Протеїни
48 г
Жири
20 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі палички з гірчично-медовим соусом

Як вийшло?

Відгуки