Курячі котлети з вершковим соусом у мікрохвильовій печі
Як приготувати
-
Крок 1
Підготовлене м'ясо курки пропустити через м'ясорубку.
-
Крок 2
Білий хліб замочити у воді.
-
Крок 3
Цибулю очистити і подрібнити.
-
Крок 4
Перемішати курячий фарш із цибулею та хлібом. Посолити, поперчити.
-
Крок 5
Сформувати котлети та викласти на дно неглибокої форми для мікрохвильової печі, залити вершками, посипати тертим сиром, збризкати маслом та запікати близько при потужності 900 Вт.
Поживна цінність
- Калорії
- 480 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 19 г