Основні Страви

Курячі Грудки У Спеціях На Грилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
зубчиків
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    340
  • Протеїни
    60
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал.

2 Крок

У невеликій мисці змішайте оливкову олію, паприку, перець, сіль, кайенський перець, орегано, чебрець і подрібнений часник.

3 Крок

Натріть сумішшю курку, не забуваючи змащувати під шкірою.

4 Крок

Викладіть на решітку, шкірою донизу, і смажте приблизно 4 хвилини. Переверніть та смажте ще 35–40 хвилин до готовності, перевертаючи.

5 Крок

Перекладіть на аркуш фольги і загорніть. Залишіть на 10 хвилин.

Вам також може сподобатися