Смажена картопля батата-харра
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Картоплю очистьте й зваріть цілою в підсоленій воді до напівготовності — залежно від розміру це триватиме .
-
Крок 3
Злити воду і дати картоплі охолонути. Потім нарізати середнім кубиком.
-
Крок 4
У великій сковорідці розігрійте оливкову олію.
-
Крок 5
Всипте коріандр, зіру та кайенський перець і ненадовго прогрійте, щоб спеції розкрили свої аромати.
-
Крок 6
Далі викладіть картоплю, посоліть, поперчіть і ретельно перемішайте, щоб ароматна олія вкрила кожен шматочок.
-
Крок 7
Смажте до золотавої скоринки.
-
Крок 8
Наприкінці додайте часник, лимонний сік і кінзу.
-
Крок 9
Перемішайте та зніміть з вогню.
-
Крок 10
Подавайте, прикрасивши листям кінзи.
Поживна цінність
- Калорії
- 570 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 47 г