Муджадра
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис залити водою у співвідношенні 1:2,5, довести до кипіння та варити на повільному вогні .
-
Крок 2
Сочевицю промити, залити водою у співвідношенні 1:2, довести до кипіння на середньому вогні та варити на повільному вогні .
-
Крок 3
Нарізати цибулю дрібними кубиками. Обсмажити на маслі на середньому вогні, помішуючи до золотаво-коричневого кольору.
-
Крок 4
Додати до цибулі рис та сочевицю, перемішати, додати трохи води та обсмажувати .
-
Крок 5
Додати консервовану кукурудзу без соку, додати сіль, перець, зіру, коріандр та чебрець. Перемішати, накрити кришкою та обсмажувати ще .
-
Крок 6
У міру того як рис і сочевиця вбиратимуть воду і ставатимуть м'якшими, при необхідності додавати воду і перемішувати.
-
Крок 7
Очистити та нарізати авокадо маленькими кубиками, помідори чері та виноградини розрізати навпіл. Злегка обсмажити авокадо, помідори та виноград і додати до муджадри.
-
Крок 8
Перед подачею дати постояти .
Поживна цінність
- Калорії
- 219 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 19 г