Перейти до вмісту

Курячі грудки в лимонному маринаді з орегано на грилі

Курячі грудки в лимонному маринаді з орегано на грилі
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У невеликій мисці змішайте оливкову олію, сік та терту цедру з лимонів, орегано, часник, паприку, сіль та чорний перець.

  2. Крок 2

    Викладіть грудки у форму і залийте маринадом. Перемішайте та розрівняйте. Закрийте плівкою і залиште на .

  3. Крок 3

    Розігрійте гриль чи мангал. Змастіть решітку олією.

  4. Крок 4

    Викладіть курку на решітку і смажте , перевертаючи, до готовності та рум'яної скоринки. Злегка охолодіть та подавайте теплими.

Поживна цінність

Калорії
324 ккал
Протеїни
48 г
Жири
13 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки в лимонному маринаді з орегано на грилі

Як вийшло?

Відгуки