Курячі грудки в лимонному маринаді з орегано на грилі
Як приготувати
-
Крок 2
Викладіть грудки у форму і залийте маринадом. Перемішайте та розрівняйте. Закрийте плівкою і залиште на .
-
Крок 3
Розігрійте гриль чи мангал. Змастіть решітку олією.
-
Крок 4
Викладіть курку на решітку і смажте , перевертаючи, до готовності та рум'яної скоринки. Злегка охолодіть та подавайте теплими.
Поживна цінність
- Калорії
- 324 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 4 г