Перейти до вмісту

Курячий салат з цукіні та горіхами

Курячий салат з цукіні та горіхами
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    У великій мисці змішайте 0,25 склянки оливкової олії та лимонний сік. Посоліть і поперчіть. Додайте тонко нарізані цукіні, перемішайте і залиште, поки готується курка.

  2. Крок 2

    У великій сковороді розігрійте оливкову олію, що залишилася, не середньому вогні. Посоліть і поперчіть курячі грудки і смажте по з кожного боку до готовності та рум'яної скоринки. Перекладіть на дошку і наріжте тонкими скибочками.

  3. Крок 3

    Викладіть курку в миску з цукіні і додайте шпинат, тонко нарізану цибулю, пекан, пармезан та м'яту. Перемішайте та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
528 ккал
Протеїни
40 г
Жири
37 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий салат з цукіні та горіхами

Як вийшло?

Відгуки