Курячі грудки, фаршировані шпинатом та грибами, у винному соусі
Як приготувати
-
Крок 1
По одній відбийте курячі грудки, поклавши їх у пластиковий пакет до тонкого стану.
-
Крок 2
Розморозьте шпинат, добре відіжміть і покладіть в миску.
-
Крок 3
Поставте сковороду середній вогонь. На добре розігріту сковороду додайте 2 столові ложки вершкового масла, 12 невеликих капелюшків грибів (тільки капелюшка), подрібнений часник і розрізаний на четвертинки шалот. Посоліть і поперчіть. Обсмажити приблизно . Перекладіть все в комбайн і подрібніть до дрібного стану, не перетворюючи на пюре. Потім перекладіть до шпинату і додайте рикотту, пармезан та мускатний горіх. Добре перемішайте.
-
Крок 4
Поверніть сковороду середній вогонь.
-
Крок 5
Викладіть начинку на грудки та загорніть щільним рулетом. Закріпіть зубочистками.
-
Крок 6
У сковороду налийте оливкову олію. Обсмажте грудки приблизно до золотистої скоринки (м'ясо дуже тонке і швидко готується). Перекладіть на тарілку та зберігайте теплими.
-
Крок 7
У сковороду додайте 2 ложки вершкового масла і борошно, що залишилися. Обсмажте хвилинку, помішуючи. Потім, повільно, перемішуючи, введіть вино, потім бульйон.
-
Крок 8
Викладіть грудки в соус, видаліть зубочистки та готуйте пару хвилин.
-
Крок 9
Перед подачею можете порізати скибочками грудки, а можете подавати цілими шматками, полив соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 745 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 18 г