Курячі грудки під лимонним соусом по-французьки (Chicken francese)
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі грудки розділити та акуратно відбити;
-
Крок 2
Яйця розбити та збовтати. додати пармезан, 1/2 чайної ложки солі та чорний перець – все перемішати;
-
Крок 3
Борошно висипати на тарілку і перемішати із залишками солі та чорного перцю;
-
Крок 4
На сковороді розігріти оливкову олію, до неї додати вершкове та перемішати;
-
Крок 5
Курячі грудки обваляти в муці, потім в яєчно-сирному клярі, обсмажити в олії з двох сторін (по на бік) і викласти на тарілку;
-
Крок 6
Часник дрібно нарізати і злегка обсмажити в олії, де смажилося м'ясо;
-
Крок 7
До олії додати біле вино та курячий бульйон, сік половини лимона та петрушку. Дати трохи покипіти (близько );
-
Крок 8
Куряче філе викладаємо в киплячий соус і обсмажуємо з двох сторін протягом . Під час обсмажування викладаємо на м'ясо лимон, нарізаний кільцями;
-
Крок 9
За смаком можна додатково посолити та поперчити;
-
Крок 10
Подавати гарячим разом із соусом, у якому філе обсмажувалося.
Поживна цінність
- Калорії
- 786 ккал
- Протеїни
- 77 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 31 г