Курячі грудки з сиром
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 260 градусів.
-
Крок 2
Змішайте зелень, сіль, перець, панірувальні сухарі в неглибокій тарілці. Обваляйте курячі грудки в суміші і струсіть надлишки.
-
Крок 3
Нагрійте оливкову олію у великій жаростійкій сковороді на середньому вогні. Додати курку і обсмажити до коричневого кольору, близько з кожного боку. Зніміть сковороду із вогню.
-
Крок 4
Викладіть томатний соус навколо курки. Посипте пармезан на кожну курячу грудку. Покладіть зверху скибочки моцарелли.
-
Крок 5
Запікайте, покривши фольгою, протягом , а потім зніміть фольгу і ще , доки сир не розплавиться. і курча не буде готове.
Поживна цінність
- Калорії
- 845 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 67 г