Перейти до вмісту

Курячі грудки гриль японською

Курячі грудки гриль японською
Соковита куряча грудка, що набула золотистої кірочки на грилі, прихована у теплій булочці. Її аромат — димний, з ніжним горіховим відтінком кунжуту й легкою пікантністю червоного перцю. Солодко-солоний арахісовий соус огортає м'ясо, а хрусткі паростки редиски та брокколі додають свіжості. Це східний гамбургер, який вражає з першого шматочка.
Приготування
17 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Щоб грудка вийшла соковитою, відбийте її до рівної товщини й дайте відпочити кілька хвилин після гриля. Соус наносьте наприкінці, інакше цукор встигне підгоріти й дасть гіркуватий присмак.
  1. Крок 1

    Курку промийте та обсушіть паперовими рушниками. Змішайте підсмажену кунжутну олію та мелений червоний перець. Змастіть курку отриманою сумішшю.

  2. Крок 2

    Обсмажте курку на гриль протягом .

  3. Крок 3

    Тим часом приготуйте соус. Змішайте цукор, арахісову олію, соєвий соус, олію, часник і 2 столові ложки води в маленькій каструлі. Поставте каструлю на гриль, помішуйте та дочекайтеся повного розчинення цукру. Викладіть булочки на гриль за до готовності курки.

  4. Крок 4

    Перед подачею на стіл помістіть курячі грудки на нижні половинки булочок, змастіть ложкою соусу, викладіть зверху редиску, капусту броколі, арахіс і накрийте іншою половинкою хліба.

Поживна цінність

Калорії
762 ккал
Протеїни
27 г
Жири
30 г
Вуглеводи
87 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки гриль японською

Як вийшло?

Відгуки