Паста Та Піца

Дитячий Салат З Пастою, Броколі, Кукурудзою Та Цибулею-Пореєм

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
г
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    535
  • Протеїни
    42
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    74

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть або злегка обсмажте на олії 2 курячі грудки. Остудіть.

2 Крок

Відповідно до інструкції відваріть будь-яку пасту (наприклад, конкільє із твердих сортів пшениці) у великій кількості підсоленої води. За три хвилини до готовності пасти киньте в каструлю розібрану на суцвіття капусту броколі.

3 Крок

Остиглу курячу грудку поріжте на невеликі шматочки.

4 Крок

Поріжте цибулю (тільки білу частину стебел) тонкими кільцями.

5 Крок

У мисці віночком змішайте мед, рисовий оцет, соєвий соус та кунжутну олію. Подавайте теплим.

6 Крок

У великому салатнику змішайте пасту, капусту, курку, цибулю, броколі, кукурудзу і заправте соусом.

Вам також може сподобатися