Курячі стегна запечені з картоплею та томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відваріть картоплю до готовності.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 180 °С. Розріжте кожне куряче стегно на шматочки завбільшки в два пальці, складіть у миску, збризкайте маслом, посипте сіллю та перцем, перемішайте.
-
Крок 3
Розігрійте велику сковорідку, помістіть у неї курку шкірою вниз. Смажте на сильному вогні, помішуючи майже до готовності - близько . Перекладіть у жароміцну форму.
-
Крок 4
Наколи помідори гострим ножем, обдайте окропом і зніміть шкірку. Можна кинути в каструлю із картоплею секунд на 40.
-
Крок 6
Запікайте в духовці близько за температури 180 градусів.
Поживна цінність
- Калорії
- 428 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 29 г