Зелене каррі з курчам
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для маринаду змішати в чашці 30 мл олії, сіль, цукор, куряче яйце та картопляний крохмаль. Стегна курчати обмазати сумішшю, що вийшла, і закрити в чашці харчовою плівкою. Залишити маринуватися на у холодному місці.
-
Крок 2
Попередньо відварити жасминовий рис.
-
Крок 3
Додати на сковорідку олію на око. Обсмажити мариновані стегна на сковорідці до готовності. Зняти та поставити остуджуватися.
-
Крок 4
Приготувати основу: у сотейнику змішати зелену каррі-пасту з 40 мл олії. Додати кокосове молоко та перемішати. Поставити суміш на маленький вогонь. Нагріти, постійно помішуючи.
-
Крок 5
Коли суміш стане теплою, додати пальмовий цукор, рибний соус. Варити ще Потім додати помідори чері, стегна курчати, квасолю, базилікове листя і соус донгу. Варити ще .
-
Крок 6
Викласти на тарілку рис і готову карі-суміш із курячим стегном.
Поживна цінність
- Калорії
- 1730 ккал
- Протеїни
- 75 г
- Жири
- 83 г
- Вуглеводи
- 168 г