Перейти до вмісту

Курячі грудки з огірками і кешью по-китайськи

Курячі грудки з огірками і кешью по-китайськи
Ця страва дарує розкішну палітру азійських відтінків: ніжні шматочки курячої грудки в гармонії з хрусткими кешью, свіжістю соковитого огірка й легкою гостротою імбиру та часнику. Овочі залишаються злегка хрусткими, зберігаючи свою природну соковитість і вишуканість. Кожна ложка зігріває пряним ароматом та гармонійно поєднаними текстурами.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Використовуйте молоді огірки — вони не втратять структуру під час приготування. Кешью радить трошки підсмажити окремо на сухій сковороді для посилення горіхового аромату. Соєвий соус додавайте поступово, обов’язково дегустуючи.
  1. Крок 1

    Нарізати філе курячої грудки, моркву та огірки шматочками зі стороною 2 см; часник та імбир – дрібними кубиками.

  2. Крок 2

    Розігріти олію в сотейнику і обсмажувати моркву до напівготовності.

  3. Крок 3

    Додати цибулю і смажити все до прозорості цибулі.

  4. Крок 4

    Додати імбир та часник — ще .

  5. Крок 5

    В отриману суміш відправити курку - смажити майже до готовності, щоб не залишилося рожевих прожилок, потім засипати горіхи і довести курку до готовності.

  6. Крок 6

    Додати огірки - вони мають стати м'якими.

  7. Крок 7

    Наприкінці додати до смаку соєвий соус, гасити всі разом . Якщо солі недостатньо, можна додати ще соєвого соусу, але потрібно бути гранично акуратним - соус з часом випарується, і м'ясо вбере всю сіль із нього.

Поживна цінність

Калорії
395 ккал
Протеїни
49 г
Жири
17 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки з огірками і кешью по-китайськи

Як вийшло?

Відгуки