Курячі грудки з огірками і кешью по-китайськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати філе курячої грудки, моркву та огірки шматочками зі стороною 2 см; часник та імбир – дрібними кубиками.
-
Крок 2
Розігріти олію в сотейнику і обсмажувати моркву до напівготовності.
-
Крок 3
Додати цибулю і смажити все до прозорості цибулі.
-
Крок 4
Додати імбир та часник — ще .
-
Крок 5
В отриману суміш відправити курку - смажити майже до готовності, щоб не залишилося рожевих прожилок, потім засипати горіхи і довести курку до готовності.
-
Крок 6
Додати огірки - вони мають стати м'якими.
-
Крок 7
Наприкінці додати до смаку соєвий соус, гасити всі разом . Якщо солі недостатньо, можна додати ще соєвого соусу, але потрібно бути гранично акуратним - соус з часом випарується, і м'ясо вбере всю сіль із нього.
Поживна цінність
- Калорії
- 395 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 12 г