Курячі грудки з імбиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішайте лимонний сік, імбир, перець та часник у невеликій мисці.
-
Крок 2
Покладіть курячі грудки у миску.
-
Крок 3
Вилийте імбирну суміш на грудки.
-
Крок 4
Накрийте та охолодіть протягом (до ).
-
Крок 5
Розігрійте сковороду.
-
Крок 6
Викладіть курку.
-
Крок 7
Обсмажте, перевернувши до готовності, близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 3 г