Основні Страви

Курячі Грудки З Імбиром

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    237
  • Протеїни
    48
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Змішайте лимонний сік, імбир, перець та часник у невеликій мисці.

2 Крок

Покладіть курячі грудки у миску.

3 Крок

Вилийте імбирну суміш на грудки.

4 Крок

Накрийте та охолодіть протягом 30 хвилин (до 2 годин).

5 Крок

Розігрійте сковороду.

6 Крок

Викладіть курку.

7 Крок

Обсмажте, перевернувши до готовності, близько 8 хвилин.

Вам також може сподобатися