Салат з куркою та лимоном
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити куряче філе і покласти остигати.
-
Крок 2
У цей час у мисці для салату перемішайте йогурт, майонез, лимонний сік, лимонну цедру, коріандр, сіль, чорний та кайенський перець.
-
Крок 3
Подрібніть імбир та петрушку. Додайте суміш у миску для салату.
-
Крок 4
Подрібніть цибулю та моркву. Додайте їх у миску для салату.
-
Крок 5
Наріжте солодкий перець тонкими смужками. Розріжте томати чері навпіл. Покладіть перець та томати в миску для салату.
-
Крок 6
Коли курка охолоне, нарвіть її на дрібні шматочки і додайте до овочів у миску. Все перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 257 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 11 г