Салати

Салат З Куркою Та Лимоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
склянок
штук
столові ложки
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    257
  • Протеїни
    33
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Салат дуже ситний.

1 Крок

Відварити куряче філе і покласти остигати.

2 Крок

У цей час у мисці для салату перемішайте йогурт, майонез, лимонний сік, лимонну цедру, коріандр, сіль, чорний та кайенський перець.

3 Крок

Подрібніть імбир та петрушку. Додайте суміш у миску для салату.

4 Крок

Подрібніть цибулю та моркву. Додайте їх у миску для салату.

5 Крок

Наріжте солодкий перець тонкими смужками. Розріжте томати чері навпіл. Покладіть перець та томати в миску для салату.

6 Крок

Коли курка охолоне, нарвіть її на дрібні шматочки і додайте до овочів у миску. Все перемішайте.

Вам також може сподобатися