Салат з індичкою та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти в сотейнику олію, розвести в ній половину чайної ложки куркуми.
-
Крок 2
Нарізати індичку тоненькими пелюстками, обсмажити.
-
Крок 3
Дрібно нарізати та окремо обсмажити у рослинній олії гриби.
-
Крок 4
Дати індичці та грибам трохи охолонути, змішати їх, додати помідори чері (нарізані на 4 частини), сухарики, листя шпинату (нарізати чи порвати на шматочки), нарізані на часточки стебла селери.
-
Крок 5
Збризкати лимонним соком.
-
Крок 6
Посолити до смаку, заправити оливковою олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 143 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 15 г