Перейти до вмісту

Курячі грудки в лимонному соку з медом

Курячі грудки в лимонному соку з медом
Підготовка
1 год
Приготування
1 год 20 хв
Загалом
2 год 20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Грудку (-ки) миємо, обсушуємо паперовим рушником, відокремлюємо м'якоть і ріжемо кубиками.

  2. Крок 2

    Видавлюємо сік лимона, переливаємо в баночку і додаємо мед, щільно закручуємо кришку і трясемо до повного розчинення меду.

  3. Крок 3

    Курку складаємо в ємність для маринування, солимо, виливаємо сік лимона, додаємо кунжут, перемішуємо, накриваємо і холодильник на .

  4. Крок 4

    На розігріту сковороду викладаємо курку разом із маринадом і смажимо на вогні вище середнього до повного випаровування рідини.

  5. Крок 5

    Після випаровування рідини вогонь зменшуємо та накриваємо кришкою. Важливо не пересушити, томити трохи більше .

Поживна цінність

Калорії
128 ккал
Протеїни
24 г
Жири
2 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки в лимонному соку з медом

Як вийшло?

Відгуки