Основні Страви

Тушкована Капуста З Грибами Та Куркою У Кунжуті

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    174
  • Протеїни
    15
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Гриби нарізати і обсмажити в олії з цибулею приблизно 15-20 хвилин.

2 Крок

Нашаткувати капусту і додати до грибів, долити в сковороду приблизно 100 мл кип'яченої гарячої води.

3 Крок

Переміщати, зменшити вогонь і накрити кришкою. Залишити гасити на повільному вогні.

4 Крок

У цей час курячу грудку нарізати на невеликі шматочки і обваляти кожен кусів у кунжутному насінні.

5 Крок

На іншій сковороді розігріти олію та обсмажити ці шматочки.

6 Крок

Поки смажитися м'ясо, не забувати перемішувати капусту з грибами, що знаходиться в іншій сковороді, щоб не пригоріла.

7 Крок

Через хвилин 20-25, обсмажену грудку з'єднати з капустою і грибами, додати сіль/перець і тушкувати разом ще хвилин 10 при середньому вогні.

8 Крок

Після приготування дати страві настоятися 30 хвилин.

Вам також може сподобатися