Основні Страви

Куряча Грудка З Тим'яНом І Лимонно-Часниковою Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    567
  • Протеїни
    62
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Вершкове масло кімнатної температури змішати з рубаною петрушкою, давленим часником і лимонною цедрою. Поставити масло в холодильник, щоб трохи підморозити.

2 Крок

Курячі грудки відбити і нарізати на шматки розміром близько 7–10 см, цукіні — кружальцями завтовшки 5 мм.

3 Крок

Змішати оливкову олію з листям чебрецю. Вимочити в цій олії цукіні, потім вимазати залишками курку.

4 Крок

Розжарити сковорідку гриль, обсмажити на ній цукіні з двох сторін — по тридцять секунд з кожною, перекласти на страву і поставити в тепле місце.

5 Крок

На тій же сковорідці гриль обсмажити курячі грудки — спочатку на боці зі шкіркою протягом двох-трьох хвилин, а потім ще хвилини півтори-дві з іншого боку. Посолити і поперчити.

6 Крок

На шматки обсмаженої курки викласти невеликі кубики вершкового масла з часником і лимонною цедрою. І подавати з цукіні.

Вам також може сподобатися