Куряча грудка з беконом, запечена в грилі-папері
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати всі інгредієнти для маринаду (оливкова олія, винний оцет, спеції, часник та сіль) і замаринуйте курячу грудку на Зануріть 2 листи гриль-паперу і 2 мотузки у воду на Розігрійте духову шафу до 180 °C.
-
Крок 2
Зваріть моркву до напівготовності. Наріжте моркву і болгарський перець соломкою, а потім викладіть на лист гриль-паперу вздовж волокон деревини.
-
Крок 3
Оберніть грудку 3 смужками бекону і покладіть на овочі. Додати трохи маринаду зверху на бекон.
-
Крок 4
Згорніть листок гриль-паперу навколо їжі і зв'яжіть рулон двома вологими мотузками. Якщо краї не зімкнулися, використовуйте додатковий аркуш зверху. Покладіть рулон на попередньо нагріту сковороду або тарілку для запікання, додайте приблизно 1 см води на дно.
-
Крок 5
Запікайте протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 653 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 14 г