Основні Страви

Курка В Апельсиновому Соку

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
зубчика
столових ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    488
  • Протеїни
    34
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 180 °.

2 Крок

Нарізати курячі грудки на порційні шматочки, приблизно по 3 см.

3 Крок

У глибокій мисці змішати три яйця, чайну ложку солі та трохи гострого соусу.

4 Крок

Додати|добавляти| в суміш шматочки курки і добре все перемішати.

5 Крок

У плоскій тарілці змішати борошно, сіль, що залишилася, і трохи чорного перцю.

6 Крок

Обваляти кожен шматочок курки в борошні і викласти на фольгу.

7 Крок

За бажання замість запікання в духовці курку можна просто посмажити на сковороді.

8 Крок

Випікати грудки приблизно 15 хвилин|мінути| при 180°.

9 Крок

Поставити їх під гриль хвилин на п'ять, щоби зарум'янити.

10 Крок

Поки курка готується, займіться соусом.

11 Крок

Для цього змішати півчашки майонезу, 4-5 ст. ложок гостро-солодкого соусу, цедру половини апельсина та півчашки апельсинового соку. Розмішати до однорідної рідкої маси.

12 Крок

Влийте соус у сковороду та на середньому вогні доведіть до легкого кипіння.

13 Крок

Готову курку викласти в соус і ретельно перемішати, щоб усі шматочки грудки були вкриті соусом. Борошно на курці додасть соусу додаткову густоту та прозорість.

14 Крок

Як тільки соус загусне до бажаної консистенції, вимкнути плиту і додати рубану зелену цибулю (можна використовувати будь-яку зелень, на ваш смак)

15 Крок

Подавати можна як самостійну страву або з будь-яким гарніром.

Вам також може сподобатися