Основні Страви

Гостра Курочка Гриль З Цитрусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    115 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столові ложки
зубчика
столових ложок
столові ложки
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    368
  • Протеїни
    21
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть курку у великий поліетиленовий пакет.

2 Крок

У мисці змішайте сік лайма та цедру, апельсиновий сік та цедру, олію, орегано, часник, гострий перець.

3 Крок

Вилийте маринад у поліетиленовий пакет поверх курки та покладіть у неглибоку тарілку.

4 Крок

Охолодіть протягом 90 хвилин (до 4 годин), періодично перевертаючи.

5 Крок

Вийміть курку з маринаду і приправте сіллю та перцем.

6 Крок

Обсмажте курку до золотистого кольору на грилі.

Вам також може сподобатися