Перейти до вмісту

Гостра курочка гриль з цитрусом

Гостра курочка гриль з цитрусом
Соковита курочка, що настоюється в ароматному маринаді з апельсина, лайма та лимона, набуває яскравої цитрусової свіжості. Часник, орегано та пекучий чилі додають їй характеру й легкої пікантності. На грилі м'ясо вкривається золотистою скоринкою з димним ароматом, залишаючись ніжним усередині. Це страва для літніх вечорів і щедрого столу.
Приготування
1 год 55 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Не маринуйте курку довше за чотири години: кислота цитрусових робить м'ясо в'язким. Перед смаженням злегка промокніть шматки серветкою, тоді скоринка вийде рум'яною, а не бліда.
  1. Крок 1

    Покладіть курку у великий поліетиленовий пакет.

  2. Крок 2

    У мисці змішайте сік лайма та цедру, апельсиновий сік та цедру, олію, орегано, часник, гострий перець.

  3. Крок 3

    Вилийте маринад у поліетиленовий пакет поверх курки та покладіть у неглибоку тарілку.

  4. Крок 4

    Охолодіть протягом (до ), періодично перевертаючи.

  5. Крок 5

    Вийміть курку з маринаду і приправте сіллю та перцем.

  6. Крок 6

    Обсмажте курку до золотистого кольору на грилі.

Поживна цінність

Калорії
368 ккал
Протеїни
21 г
Жири
30 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гостра курочка гриль з цитрусом

Як вийшло?

Відгуки