Домашня тушкована курка в духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Курку промийте, обсушіть і наріжте порційними шматками.
-
Крок 3
Викладіть курку у форму для запікання.
-
Крок 4
Додайте у форму 2 лаврові листки, 5 горошин духмяного та чорного перцю.
-
Крок 5
Покладіть у форму нарізаний чилі за смаком.
-
Крок 6
Моркву та цибулю очистіть, помийте, наріжте кубиками або соломкою, не надто дрібно.
-
Крок 7
Посоліть за смаком.
-
Крок 8
Перемішайте всі інгредієнти.
-
Крок 9
Накрийте кришкою. Залиште маринуватися при кімнатній температурі приблизно на . Потім поставте у духовку, розігріту до 180 градусів, приблизно на . Зменште температуру до 160 градусів і тушкуйте ще близько .
-
Крок 10
Подавайте гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 325 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 2 г