Основні Страви

Курка В Соусі Кефіру

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
60 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Мускатний горіх - за смаком

Молотий сушений часник - за смаком

Кефір - 2 склянки

Сушена зелень - за смаком

Курка - 700 г

Оливкова олія - 2 столові ложки

Солодкий перець - 100 г

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії
480
Протеїни
32
Жири
37
Вуглеводи
6

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати кефір, болгарський перець, сушену зелень та спеції, збити блендером, подрібнивши перець.

2 Крок

Форму змастити оливковою олією, покласти туди нарізану курку, залити соусом.

3 Крок

Поставити в розігріту до 200 духовку на 40 хвилин.

Вам також може сподобатися