Курка в гранатово-медовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вилити гранатовий соус у ємність. Філе нарізати на дрібні шматочки, помістити у соус. Залишити приблизно на годину для маринування.
-
Крок 2
Додати мед і корицю, перемішати.
-
Крок 3
Прогріти сковороду з олією на сильному вогні, викласти м'ясо із гранатово-медовою сумішшю. Смажити до википання більшої частини води та загусання соусу, часом помішуючи.
-
Крок 4
Прекрасно поєднується з гарніром із зернових та бобових, можна також прикрасити свіжою зеленню. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 356 ккал
- Протеїни
- 47 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 22 г