Салати

Салат Із Кускусу Та Запечених Овочів З Французькою Заправкою З Перцю

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головок
столових ложок
столові ложки
зубчика
за смаком
столові ложки
столові ложки
чайних ложок
столових ложок
столові ложки
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    466
  • Протеїни
    16
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати баклажан і кабачки кубиками по 2,5 см, присипати сіллю і поставити під прес у друшляк на 1:00. Після цього ретельно віджати і обсушити серветкою.

2 Крок

Розігріти духовку до 240 градусів. На лист викласти баклажани, кабачки, помідори без шкірки, перець, фенхель і цибулю, посипати часником і базиліком. Збризкати оливковою олією, добре перемішати, посолити і поперчити. Помістити форму на верхній рівень духовки та запікати 40 хвилин. Перемішати з|із| нарізаними оливками і каперсами і викласти на плоску тарілку.

3 Крок

У велику жароміцну миску покласти кускус, залити гарячим бульйоном (можна з кубика), посолити, поперчити і постояти 5 хвилин. Нарізати сир невеликими кубиками. Приготувати заправку, змішавши оливкову олію, кайенський перець, мелений кмин і томатну пасту в мисці і перелити в соусник.

4 Крок

Перед подачею на стіл покласти кускус у широкий салатник, зверху помістити кубики сиру та запечені овочі. Прикрасити листям зелені, збризкати заправкою і посипати насінням чорної цибулі.

Вам також може сподобатися