Квасоля по-турецьки (Kuru Fasulye)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Квасоля залити водою та замочити на ніч. Квасоля розбухає в два рази, тому води додати побільше.
-
Крок 2
Вранці злити воду, залити свіжою водою та відварити квасолю протягом . Залишити в каструльці на день доходити.
-
Крок 3
Знову злити воду, залити квасолю свіжою водою. Довести до кипіння та продовжувати варити на середньому вогні.
-
Крок 4
Поки квасоля вариться, дрібно нарізати перець чилі та цибулю і обсмажити їх на олії
-
Крок 5
Додати до цибулі та перцю томатну пасту, перемішати. Смажити ще трохи до м'якості цибулі.
-
Крок 6
Додати цибулю та перець до білої квасолі, варити страву ще
-
Крок 7
Ближче до кінця додати сіль та червоний перець.
Поживна цінність
- Калорії
- 425 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 33 г