Гарнір зі смажених бобів
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте бобові стручки, щоб у кожному виявилося по зерну. Промийте та обсушіть.
-
Крок 2
Опустіть боби в киплячу солону воду, додайте щіпку соди і готуйте, не закриваючи кришкою, , поки вони не стануть м'якими. Злийте воду.
-
Крок 3
Розігрійте масло|мастило| в глибокій сковороді до 180 градусів. Обмочуйте боби в муку|борошно| і готуйте порціями, по |мінути|, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Подавайте як гарнір до м'яса.
Поживна цінність
- Калорії
- 578 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 24 г