Курка в апельсиновому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування страви підготуйте курку: промийте й обріжте зайве.
-
Крок 2
Також підготуйте спеції.
-
Крок 3
Вичавіть сік з одного апельсина.
-
Крок 4
Вилийте сік у миску.
-
Крок 5
Додайте мед.
-
Крок 6
Додайте куркуму.
-
Крок 7
Додайте сіль.
-
Крок 8
Додайте часник.
-
Крок 9
Влийте рослинну олію. Перемішайте.
-
Крок 10
Залийте отриманим соусом курку, викладену у форму для запікання.
-
Крок 11
Апельсин наріжте кружечками.
-
Крок 12
Потім розріжте кружечки на часточки.
-
Крок 13
Отримані часточки покладіть між шматками курки.
-
Крок 14
Поставте курку в духовку й запікайте до готовності (приблизно ) при температурі 180 градусів.
-
Крок 15
Готовність перевірте ножем.
-
Крок 16
Готову страву викладіть і подайте порційно.
Поживна цінність
- Калорії
- 3117 ккал
- Протеїни
- 260 г
- Жири
- 209 г
- Вуглеводи
- 58 г