Основні Страви

Курка З Соусом З Йогурту, Кунжутного Насіння, Лимона Та Часнику.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
мл
штук
столових ложок
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    777
  • Протеїни
    38
  • Жири
    57
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

Image
1 Крок

З курячих гомілок зняти зайвий жир, якщо він є.

Image
2 Крок

Курку замаринувати на півгодини у суміші соєвого соусу, меду, оливкової олії, чебрецю, цукру, оцту, солі та перцю.

Image
3 Крок

Потім відправити на 25 хвилин у розігріту до 180 градусів духовку.

Image
4 Крок

Картоплю відварити і обсмажити на вершковому маслі.

Image
5 Крок

У блендер помістити кунжутне насіння, йогурт, петрушку, сік одного лимона, два зубчики часнику та кунжутну олію, приправити сіллю та перцем і перетворити на зелений соус. Подавати курку та картоплю із соусом.

Вам також може сподобатися