Курка з гострим перцем халапеньо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Поєднайте перші 4 інгредієнти у великому поліетиленовому пакеті.
-
Крок 2
Додайте курку, закрийте пакет і трясіть, поки курка добре не перемішається з маринадом.
-
Крок 3
Залишіть маринуватися в холодильнику на 8 годин або на ніч, зрідка перевертаючи пакет.
-
Крок 4
Дістаньте курку з маринаду.
-
Крок 5
Обробіть ґрати кулінарним спреєм і розігрійте гриль.
-
Крок 6
Викладіть курку на гриль і обсмажте по із кожного боку або до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 77 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 10 г