Основні Страви

Курячі Відбивні По-Гавайськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    292
  • Протеїни
    49
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

У мисці змішайте всі інгредієнти, крім курки. Перемішайте.

2 Крок

За допомогою вилки проткніть по 5-8 дірочок на кожній курячій грудці.

3 Крок

Покладіть курку в маринад, добре перемішайте.

4 Крок

Додайте ще ананасового соку за потреби.

5 Крок

Закрийте кришкою та приберіть у холодильник на 24-36 годин

6 Крок

Обсмажте на грилі.

Вам також може сподобатися