Перейти до вмісту

Курка по-шанхайськи

Курка по-шанхайськи
Курка по-шанхайськи зачаровує легкою карамелевою ноткою меду в поєднанні з пряним апельсиновим соусом та хрусткою листовою капустою. Ніжна грудка апетитно розкладається поверх запашної локшини, щедро посипаної обсмаженим кунжутом і свіжою зеленню. Ця страва створює відчуття затишку й сучасної східної гармонії в кожній порції.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Щоб куряча грудка залишилась соковитою, дайте їй полежати 2-3 хвилини після смаження перед нарізанням. Для більш виразного смаку використовуйте свіжий апельсиновий сік і додайте трохи цедри під час тушкування капусти.
  1. Крок 1

    Сильно нагріти сковороду гриль, змастити відбиті курячі грудки оливковою олією та смажити, доки не прожаряться, з кожного боку.

  2. Крок 2

    Нагріти масло, що залишилося в звичайній сковороді, покласти дрібнонарізаний часник і крупнонарізану капусту, смажити на сильному вогні, помішуючи, , поки листя не розм'якшиться. Додати соєвий соус, апельсиновий сік та мед, перемішати.

  3. Крок 3

    Покласти зварену локшину і кунжут та смажити ще .

  4. Крок 4

    Розрізати курку на смужки. Розкласти локшину в миски, викласти зверху курку і посипати нарізаною цибулею із зеленню.

Поживна цінність

Калорії
1261 ккал
Протеїни
87 г
Жири
48 г
Вуглеводи
124 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка по-шанхайськи

Як вийшло?

Відгуки