Курка по-шанхайськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Сильно нагріти сковороду гриль, змастити відбиті курячі грудки оливковою олією та смажити, доки не прожаряться, з кожного боку.
-
Крок 2
Нагріти масло, що залишилося в звичайній сковороді, покласти дрібнонарізаний часник і крупнонарізану капусту, смажити на сильному вогні, помішуючи, , поки листя не розм'якшиться. Додати соєвий соус, апельсиновий сік та мед, перемішати.
-
Крок 3
Покласти зварену локшину і кунжут та смажити ще .
-
Крок 4
Розрізати курку на смужки. Розкласти локшину в миски, викласти зверху курку і посипати нарізаною цибулею із зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 1261 ккал
- Протеїни
- 87 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 124 г