Основні Страви

Котлети Із Сьомги

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
за смаком
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    343
  • Протеїни
    33
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

Замість петрушки у фарш можна покласти подрібнений так само свіжий зелений базилік або будь-яку іншу пряну траву за смаком.

1 Крок

Відваріть у підсоленій воді нарізану дрібними скибочками очищену картоплю.

2 Крок

Філе сьомги натріть позбавте шкіри і кісток, натріть оливковою олією і сіллю і приготуйте на пару протягом 10 хвилин (використовуйте електричну пароварку або друшляк, поміщений на киплячу каструлю).

3 Крок

Готову картоплю обсушіть і перетворите за допомогою виделки у пюре у великій мисці. Додайте до картоплі рибу, що охолола, і теж розімніть, додайте|добавляйте| Видавте кілька крапель лимонного соку і натріть трохи цедри. Перемішайте.

4 Крок

На робочу поверхню насипте трохи борошна і зліпіть з отриманого фаршу невеликі круглі котлетки, обвалюючи в борошні, щоб фарш не лип.

5 Крок

Смажте котлети як завжди на рослинній або оливковій олії, приблизно по 3-4 хвилини з кожного боку.

Вам також може сподобатися