Перейти до вмісту

Коричневий рис з морської капустою та креветками

Коричневий рис з морської капустою та креветками
Ситна і водночас легка східна страва, де горіховий коричневий рис ніжно поєднується з морською капустою та соковитими креветками. Соєвий соус із рисовим оцтом додають приємну пікантність, а хрусткі проростки гороху й редису дарують свіжість. Листки норі нагадують про море, а авокадо та лайм надають кольору й цитрусового акценту.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Перед варінням промийте рис до прозорої води, а морську капусту коротко замочіть у теплій воді. Авокадо нарізайте перед самою подачею і збризкуйте лаймом, щоб воно не темніло.
  1. Крок 1

    У великій каструлі змішайте коричневий рис, воду і велику дрібку солі, мирину і доведіть до кипіння.

  2. Крок 2

    Зменште вогонь, щоб зберігалося шипіння. Накрийте кришкою і готуйте , постійно помішуючи, доки більшість води не вбереться, а рис не буде готовий al dente.

  3. Крок 3

    Додайте вакам і покладіть рибу зверху на рис.

  4. Крок 4

    Накрийте кришкою і готуйте приблизно до тих пір, поки вакам не вбере воду, а креветки не підсмажаться. Заберіть з вогню. Додайте соєвий соус та рисовий винний оцет.

  5. Крок 5

    Покладіть на тарілки, зверху прикрасивши проростками та норі. Подавайте з часточками лайма.

Поживна цінність

Калорії
465 ккал
Протеїни
21 г
Жири
23 г
Вуглеводи
47 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Коричневий рис з морської капустою та креветками

Як вийшло?

Відгуки