«Копчена» в киплячій олії тріска з маринованими огірками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе тріски розрізати на чотири чи вісім шматків. Для маринаду змішати коричневий цукор, соєвий соус, прянощі «П'ять спецій», дрібно нарубаний свіжий імбир і дрібно нарубані стрілки зеленої цибулі. Маринуватиметься тріска тридцять хвилин.
-
Крок 2
Паралельно нарізати огірки тонкими скибочками та замаринувати їх у суміші білого винного оцту, кайєнського перцю, щіпки солі та оливкової олії. На це піде ще тридцять хвилин.
-
Крок 3
Після маринаду опустити тріску в воду, що кипить слабо, варити десять хвилин, після чого дістати і просушити рибу на серветці.
-
Крок 4
Розжарити до кипіння рослинне масло і обсмажити в ньому рибу до хрусткої скоринки.
-
Крок 5
Остудити "копчену" тріску протягом двох годин. Подавати з маринованими огірками.
Поживна цінність
- Калорії
- 2620 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 264 г
- Вуглеводи
- 23 г