Основні Страви

Кальмар, Фарширований Оливками, Кедровими Горішками Та Крабовим М'яСом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    65 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1511
  • Протеїни
    204
  • Жири
    65
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

Якомога дрібніше наріжте цибулю і обсмажте разом з дрібно нарізаним крабовим м'ясом, м'ятою і петрушкою до прозорості в 120 мл оливкової олії, приправте сіллю і перцем.

3 Крок

Потушкуйте ще 2 хвилини, додайте|добавляйте| кедрові горіхи і оливки, перешкодьте і тушкуйте ще 3 хвилини.

4 Крок

Змастіть тушки кальмарів оливковою олією, приправте спеціями і смажте на грилі, доки не підрум'яниться з усіх боків.

5 Крок

Наповніть кожну тушку начинкою з крабового м'яса і сколіть краї зубочистки, щоб начинка не випала під час подальшого приготування.

6 Крок

Розкладіть на сковороді і полийте оливковою олією, лимонним соком, крабовим бульйоном, додайте|добавляйте| сіль|соль| і перець і тушкуйте 4 хвилини.

7 Крок

Вийміть кальмари зі сковороди і розкладете по тарілках.

8 Крок

Продовжуйте заважати соус, що залишився в сковороді, до згущення, зніміть з вогню і полийте кальмари.

9 Крок

Подавати зі свіжою зеленню або листям салату на ваш смак.

Вам також може сподобатися