Перейти до вмісту

Запечені кальмари з часником, молодою картоплею та нутом.

Запечені кальмари з часником, молодою картоплею та нутом.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розріжте картоплю навпіл і перекладіть у каструлю. Залийте водою, посоліть та доведіть до кипіння. Варіть до готовності, злийте та охолодіть.

  2. Крок 2

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  3. Крок 3

    Молотком відбийте тушки для м'якості кальмарів і поріжте кожну на 3 частини.

  4. Крок 4

    У формі змішайте м'ясо кальмарів, нут, картопля, оливки, половину орегано, подрібнений часник, кумін. Паприку, сіль, перець та 3 столові ложки олії. Влийте воду та лимонний сік. Закрийте пергаментом, потім фольгою, зробіть кілька дірок та відправте в духовку на .

  5. Крок 5

    Тим часом, у невеликій мисці змішайте нарізаний кубиками хліб, 0,5 чайні ложки солі, трохи перцю, орегано, що залишилося, і 3 столові ложки олії.

  6. Крок 6

    Зніміть фольгу та пергамент та посипте хлібом страву. Готуйте ще приблизно , доки хліб не підрум'яниться. Посипте орегано, сіллю та перцем.

  7. Крок 7

    Збризкайте маслом і подавайте з часточками лимона.

Поживна цінність

Калорії
1034 ккал
Протеїни
111 г
Жири
38 г
Вуглеводи
65 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені кальмари з часником, молодою картоплею та нутом.

Як вийшло?

Відгуки