Португальський суп калду верде
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Цибулю наріжте великими шматками, а часник — дрібно.
-
-
Крок 4
У каструлі розігрійте оливкову олію.
-
Крок 5
Цибулю та зубчик часнику підсмажте до м'якості.
-
Крок 6
Додайте нарізані картоплю й моркву.
-
Крок 7
Додайте половину нарізаного чорізо.
-
Крок 8
Залийте все 2 літрами води, доведіть до кипіння та варіть , доки овочі не стануть м'якими.
-
Крок 9
Збийте суп зануреним блендером, посоліть і поперчіть.
-
Крок 10
Кейл наріжте тонкою соломкою, висипте в суп і варіть на малому вогні, доки він не стане готовий, — приблизно .
-
Крок 11
Наприкінці доведіть суп до смаку оцтом і сіллю, додайте перцю.
-
Крок 12
Подавайте суп у глибокій мисці зі шматочками чорізо.
Поживна цінність
- Калорії
- 271 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 25 г